Meditation

Die Königsdisziplin des Yoga

Der Gedanke der Meditation ist in meinen Kursen immer präsent! In der Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf den Atem in den Körperübungen oder in den Sitzmeditationen.

Es ist eine dynamische Stille, in der wir zur Ruhe kommen, Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen finden.

Meditation Angelika Nettemann, Ernster/Luxembourg