Meditation

Die Königsdisziplin des Yoga

Der Gedanke der Meditation ist in meinen Kursen immer präsent!

Ob in der Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf den Atem in den Körper- und Atemübungen oder in der Sitzmeditation.

Es ist die dynamische Stille, in der wir zur Ruhe kommen, Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen finden.

Meditation Angelika Nettemann, Ernster/Luxembourg