Yoga und Meditation
Der Mensch im Fokus
Mit Überzeugung und Vertrauen folge ich in meiner Tätigkeit als Lehrerin dem Yogaverständnis in der Tradition von T. Krishnamarcharya, T.K.V. Desikachar und meinem Lehrer R. Sriram.
Diese Yogalinie steht auf den Säulen der Yoga-Philosophie von Patañjali und dem Hatha-Yoga als praktischen Übungsweg. Fokus ist so immer der Mensch, in seiner komplexen Ganzheit von Körper, Atem und Geist.
Es geht um Sie, um das, was Sie ausmacht!
Das Besondere und Einzigartige des Ansatzes dieser Yogalinie ist, dass sich Yoga an die individuellen Bedürfnisse, Voraussetzungen und Fähigkeiten von Ihnen anpassen muss und nicht umgekehrt!
Es geht um das, was Sie brauchen!
In meinem Unterricht lege ich dabei großen Wert auf die Umsetzung des 2. Sutrā aus der Philosophie von Patañjali, das gleichzeitig auch die Definition von Yoga ist:
