Yoga und Meditation
Den Menschen in seine innere Mitte führen und stärken!
Du wünscht dir
Entspannung und Gelassenheit?
Du möchtest
beweglicher werden und in Deine Kraft kommen?
Du willst
neue Energie sammeln?
Du suchst
Zeit für Dich?
"Yoga schenkt Dir das, was Du gerade brauchst!"
(T. Krishnamarcharya)
Die achtsame Yogapraxis hilft dir, bei dir selbst anzukommen, Stille zu finden und wahrzunehmen, was dir wirklich gut tut. Die Übungen für Körper, Atem und Geist unterstützen dich dabei, dieses Bewusstssein in deinen Alltag zu integrieren.
Seit 2008 unterrichte ich Yoga & Meditation mit Überzeugung und Hingabe - in der Tradition von T.
Krishnamarcharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram. Vita
Dabei stehst du mit deiner Einzigartigkeit für mich im Mittelpunkt!
Das kannst Du auch erleben!
"Das ist mir noch nie passiert! Ich hatte nicht einen Gedanken an die Arbeit. Eine große Ruhe hat sich in mir ausgebreitet. Sie hat sich wie ein Mantel der Stille und Geborgenheit um mich gelegt. Ich habe eine ganz besondere innere Wärme gespürt." (Ein Kursteilnehmer)
Was genau hat dieser Kursteilnehmer erfahren? Spannungen durften sich lösen, die Energie kam wieder in Fluss. Entspannung und innere Ruhe wurden spürbar, Regeneration möglich. So kann langfristig die Widerstandskraft gestärkt, die Gesundheit unterstützt und neue Kraft gefunden werden.
